PSICOLOGÍA
Te ayudamos a través de diferentes terapias y programas.
Problemas del estado de ánimo
Baja eutimia y depresión.
Apoyo emocional
Situaciones de emergencia, duelo y acompañamiento en enfermedades terminales.
Estrés y ansiedad
Insomnio
Malos hábitos
Obsesiones
Pensamientos recurrentes, rituales y bucles.
Crisis existenciales o del ciclo vital
Inicio de la vida adulta, maternidad/paternidad, embarazo, puerperio, menopausia y jubilación.
Fobias
Crisis familiares o de pareja
Estimulación y rehabilitación cognitiva
Memoria y otras funciones cognitivas.
Mindfulness
Entrenamiento en técnicas de relajación y concentración.
Counselling
Entrenamiento en desarrollo personal y habilidades sociales.
Problemas de aceptación
Género, físico y adversidades.
¿Cómo trabajamos?
Suelen necesitarse más sesiones para entender bien el motivo de consulta y otros asuntos que puedan estar interfiriendo, si bien, simultáneamente a la evaluación y a iniciar la intervención psicológica, se pueden ir trabajando aspectos que la persona necesita mejorar.
Previamente y durante la terapia hace falta una comunicación fluida y sincera con la persona que viene a consulta y, en ocasiones, que realice algún ejercicio en casa, entre sesiones, para que podamos avanzar más rápido y consolidemos los cambios.
En general, las personas notan una mejoría al cabo de muy poco tiempo de empezar la psicoterapia, aunque pueden necesitarse más sesiones –muchas veces más esporádicas- para abordar bien los problemas y afianzar los resultados que se van alcanzando.
COLABORACIÓN
Émora Psicólogos
Somos centro colaborador de Émora Psicólogos
Psicólogos en Sarrià-Sant Gervasi para Jóvenes, Adultos y Familias