ENTRENAMIENTO PERSONAL
Un conjunto de programas para la salud, basados en la combinación de ejercicio físico terapéutico y fisioterapia adaptados a las necesidades de cada usuario.
Pilates
Trabajo global de percepción corporal, fuerza, elasticidad y reeducación postural. Sesiones que combinan ejercicios coordinados con la respiración, control motor, amplitud de movimiento y refuerzo de la musculatura postural.
Entrenamiento integral
Trabajo enfocado en mejorar el rendimiento en las actividades del día a día y aumentar la forma física. Sesiones que combinan el trabajo de fuerza, potencia, resistencia, mediante circuitos, juegos, ejercicios funcionales.
Entrenamiento personal por objetivos
Trabajo individualizado enfocado en eliminar, mejorar o prevenir lesiones o molestias a través de un plan de trabajo personalizado. Incluye ejercicio asistido, Prescripción de ejercicio físico, estiramientos asistidos, masajes.
Aplicaciones
Prevención y tratamiento de molestias y lesiones
Mejora general de las capacidades físicas
Recuperación funciona post-operatorio
Recuperación Post-parto
Recuperación funcional deportiva
Pérdida y control de peso
¿Cómo trabajamos?
En una primera visita, se realiza una anamnesis y valoración funcional para la recopilación de datos personales, historia clínica, postura, rango de movimiento articular, necesidades En esta primera visita se determina cual es la actividad más apropiada para ella, teniendo en cuenta disponibilidad y necesidades. A partir de aquí se recomendará ejercicio grupal o individual y se comenzará a diseñar el plan terapéutico a corto y medio plazo.
El en caso de que el paciente venga derivado del área de fisioterapia /osteopatía del centro, la obtención de datos pasará directamente de profesional a profesional, sin tener que repetir una detallada anamnesis y valoración funcional.